Зимова вишня, слива богів, китайський персик, серцеве яблуко. А в перекладі з латинської – їжа богів. Усе це про хурму – екзотичний, корисний і суперапетитний осінній смаколик! І він уже чекає на вас у наших супермаркетах! З 15 до 21 листопада завітайте на «Свято хурми», де зможете обрати й спробувати різні сорти цього фрукта.
Окрім того, що хурма яскрава й смачна, вона має безліч корисних і навіть унікальних властивостей:
- є джерелом йоду, який не виробляється організмом людини, але необхідний для нормального функціонування щитовидної залози
- містить багато бета-каротину, що відповідає за здоров’я шкіри й гостроту зору
- багата на вітаміни А, Е, С, К, B6, а тому є відмінним помічником у профілактиці сезонних застуд
- містить багато магнію, який заспокоює, налаштовує на позитив і допомагає в боротьбі з депресією
- добре втамовує голод, при цьому є низькокалорійним продуктом
- містить широкий спектр рослинних сполук, зокрема дубильні речовини, флавоноїди, каротиноїди, що добре впливають на здоров’я та загальне самопочуття, а також калій, мідь, марганець.
Ну що, переконали вас? Тоді хутчіш вирушайте до наших супермаркетів! До речі, ласувати хурмою можна не лише у свіжому вигляді – додайте її до граноли, йогурту, салатів і навіть м’яса! Обіцяємо, що ці смакові поєднання приємно вас вразять 😋